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服用维生素E有什么好处和坏处,长期服用维生素E对身体有害吗?

网站:http://wayqq.cn┊类别:qq日志┊时间:2012-02-22 22:52:55

维生素E有什么作用,长期服用维生素E会对身体有副作用吗?维生素E都有哪些好处与坏处呢?wayqq提醒您阅读下面的内容!

维生素E的作用,有十多种对身体有益的功效.可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应,癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等.
还可以增强循环系统、氧化纤维。
预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。

维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。早期主要用于治疗不孕症、习惯性流产以及肌营养不良症等,以后随着对它的药理作用的深入了解,应用范围也不断扩大。比如仅皮肤可就有比较广泛的使用,可用于硬皮病、汗管角化症、黄褐斑、对称性掌拓红斑角化症、外阴白斑、银屑病、慢性皮肤溃疡、复发性口腔溃疡以及冻疮等许多疾病。

维生素E治疗银屑病有效,可能是从以下几个方面发挥了作用:

⑴维生素E是人体中必不可少的一种物质,但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此,补充维生素E能维持它在人体中的正常含量,从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常,并进而对银屑病发挥治疗作用。

⑵银屑病存在着微循环的障碍,而维生素E能改善这种障碍,对银屑病发挥治疗作用;此外,银屑病还容易伴发心血管疾病,而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量,来预防心血管疾病的发生。

⑶银屑病患者体内维生素A减少,wayqq空间站提供而且维生素A在人体内有很容易被氧化。维生素E因为比维生素A更容易被氧化,所以能以牺牲自己,来对维生素A起到保护作用。此外,维生素E还能保护多种不饱和脂肪酸,使他们不被氧化,从而使体内的氧自由基减少(银屑病患者体内氧自由基增多),使细胞膜免受氧自由基的损害,进而能达到治疗银屑病、保护身体健康的作用。

由上述可见,用维生素E治疗银屑病是合理的,而且经临床治疗证实也是有效的。但是,当长期大量的服用时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素E大致可引起以下一些副作用:

⑴一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等;

⑵过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;

⑶促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等;

⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;

⑸可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;

⑹可引起肌萎缩、肌无力;

⑺可引起低血糖;

⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。

总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。



维生素E一般来说,长期服用较大剂量的维生素E不容易引起中毒,但是,每天服用300-800毫克就有出现中毒症状的可能.本来维生素E是抗氧化剂,对机体组织细胞有促生作用,临床上作为不育症,习惯性流产,进行心肌营养和心血管病,脂肪肝,皮肤病变的防治药物.却也有人因作为“补药”长期服用过量反而产生强氧化作用,引起发育过度,性早熟及性征改变,肌无力,疲倦,头痛和恶心等不良反应,造成了终身痛苦和不应有的浪费.维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓形成,维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱,眩晕,视力模糊等,妇女可引起月经过多或闭经.


维生素E的作用:
1.预防经,保护细胞不被氧化。
2.治疗内分泌失调的不孕症,VE与性激素荷尔蒙有密切关系。
3.保护人体不受公害,抗污染。
4.预防癌症,防止细胞癌变。
5.防治肝障碍,可强化肝细胞的解毒能力。
6.降低胆固醇,预防中风。
7.促进血液循环。
8.治疗伤痕。
9.刺激分泌荷尔蒙,增强性功能。


长期大量摄入维生素E可引起维生素K吸收和利用障碍,抑制血小板正常功能,从而引起止血功能障碍,凝血时间延长。长期大量雌激素与维生素E合用,可诱发血栓性静脉炎。
维生素E中毒的临床表现:
恶心、头痛、眩晕、疲乏、视力模糊、下肢血栓静脉炎、皮肤皲裂、口角炎、肌无力、肌酸尿、血中磷酸激酶增加等,个别病人可有出血倾向。http://wayqq.cn女性病人可有月经过多、闭经、性功能紊乱等。

楼主,建议您通过食物进行补充维生素E。
维生素E含量较丰富的食品有:
花生、芝麻、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。

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